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Quick Tips
1Bleiben Sie bei vertrauenswürdigen Marken, die Gluten-Testergebnisse für ihren Kaffee veröffentlichen.
2Lesen Sie immer das Etikett, um sicherzustellen, dass der Kaffee zertifiziert glutenfrei ist (
3Besuchen Sie die Websites der Hersteller für Allergenangaben zu Kaffee.
# In Diesem Artikel
5 AbschnitteSchnelle Navigation zu jedem Abschnitt dieses Artikels:
1 Was bedeutet glutenfreier Kaffee?
Ein glutenfreier Kaffee darf weniger als 20 Teile pro Million (ppm) Gluten enthalten und keine Weizen-, Gersten-, Roggen- oder Derivate. Zertifizierte glutenfreie Produkte werden in Einrichtungen hergestellt, die Kreuzkontamination verhindern, und sind deutlich gekennzeichnet, um Verbrauchern sichere Entscheidungen zu ermöglichen.
Springe2 Welche Kaffees sind sicher für eine glutenfreie Ernährung?
Schwarzer Kaffee ist in der Regel glutenfrei, wenn nur Kaffee und Wasser verwendet werden.
Springe3 Welche Kaffees sind nicht sicher für eine glutenfreie Ernährung?
Starbucks Mocha Frappuccino Flaschengetränke können Malzaroma enthalten, das aus Gerste stammt. Gerstenmalz führt zu Gluten, wodurch dieses Kaffeegetränk nicht glutenfrei ist (Starbucks).
Springe4 Wie man glutenfreien Kaffee auswählt
Bleiben Sie bei vertrauenswürdigen Marken, die Gluten-Testergebnisse für ihren Kaffee veröffentlichen.
Springe5 Abschließende Gedanken
Glutenfreie Kaffees variieren zwischen Marken und Regionen. Nutzen Sie offizielle Zöliakie-Ressourcen, prüfen Sie auf <20ppm Labels und bestätigen Sie, dass die Anlage kein Gluten verarbeitet.
SpringeWas bedeutet glutenfreier Kaffee?
Ein glutenfreier Kaffee darf weniger als 20 Teile pro Million (ppm) Gluten enthalten und keine Weizen-, Gersten-, Roggen- oder Derivate. Zertifizierte glutenfreie Produkte werden in Einrichtungen hergestellt, die Kreuzkontamination verhindern, und sind deutlich gekennzeichnet, um Verbrauchern sichere Entscheidungen zu ermöglichen. (Laut FDA und EU-Verordnung 828/2014 zur glutenfreien Kennzeichnung.)
Welche Kaffees sind sicher für eine glutenfreie Ernährung?
| Product | Details |
|---|---|
| Schwarzer Kaffee | Schwarzer Kaffee ist in der Regel glutenfrei, wenn nur Kaffee und Wasser verwendet werden. Aromatisierte Sirups können Gluten enthalten; immer auf glutenfreie Kennzeichnung ( |
| Americano | Americano ist in der Regel glutenfrei, wenn Espresso mit heißem Wasser verdünnt wird. Ohne Bäckerei-Zusätze bestellen. Immer auf glutenfreie Kennzeichnung ( |
| Kalter Brühkaffee | Cold brew Kaffee ist in der Regel glutenfrei, wenn grob gemahlene Kaffeebohnen in kaltem Wasser eingeweicht werden. Prüfen, ob Geschmacksshots GF sind. Immer auf glutenfreie Kennzeichnung (<=20 ppm) prüfen und Kreuzkontaminationsrisiken durch gemeinsame Geräte oder Fritteusen berücksichtigen. Zubereitung auf sauberen Oberflächen und Verwendung glutenfreier Gewürze macht diese Option geeignet für Menschen mit Zöliakie oder Glutenempfindlichkeit. |
| Espresso | Espresso ist in der Regel glutenfrei, wenn es sich um einen konzentrierten Kaffeeshot handelt. Kontakt mit Backwaren ist minimal. Immer auf glutenfreie Kennzeichnung ( |
| Cappuccino (ohne Zusätze) | Cappuccino (plain) ist in der Regel glutenfrei, wenn Espresso mit gedämpfter Milch und Schaum zubereitet wird. Kekstopping vermeiden. Immer auf glutenfreie Kennzeichnung ( |
| Latte (ohne Zusätze) | Latte (plain) ist in der Regel glutenfrei, wenn Espresso mit gedämpfter Milch zubereitet wird. GF-Sirupe bei Geschmack verwenden. Immer auf glutenfreie Kennzeichnung ( |
Welche Kaffees sind nicht sicher für eine glutenfreie Ernährung?
| Product | Why It’s Not Safe |
|---|---|
| Starbucks Mocha Frappuccino | Starbucks Mocha Frappuccino Flaschengetränke können Malzaroma enthalten, das aus Gerste stammt. Gerstenmalz führt zu Gluten, wodurch dieses Kaffeegetränk nicht glutenfrei ist (Starbucks). |
| Dunkin Donuts Gefrorener Kaffee | Dunkin Donuts Frozen Coffee Getränke können Geschmackssirups mit Weizen- oder Gerstenmalz enthalten. Glutenfreiheit ist bei ihnen nicht gegeben (Dunkin Donuts). |
| International Delight Eiskaffee | International Delight Iced Coffee enthält Geschmackstoffe, die möglicherweise Weizen- oder Gerstenmalz verwenden. Gluten wird in den Allergiehinweisen bestätigt (International Delight). |
| McCafe Mocha | McCafe Mocha Getränke enthalten Geschmackstoffe, die möglicherweise Weizen- oder Gerstenmalz enthalten. Gluten ist vorhanden, was sie ungeeignet für glutenfreie Diäten macht (McDonalds). |
| Nescafe Mocha Beutel | Nescafe Mocha Instantbeutel enthalten Gerstenableitungen in der Geschmackszusammensetzung. Gerste enthält Gluten, was den Kaffee ungeeignet für glutenfreie Diäten macht (Nescafe). |
| Tim Hortons Eiskaffee | Tim Hortons Iced Cappuccino Getränke können Weizenableitungen in den Geschmackstoffen enthalten. Gluten kann vorhanden sein und wird in den Allergenerklärungen bestätigt (Tim Hortons). |
Wie man glutenfreien Kaffee auswählt
1Bleiben Sie bei vertrauenswürdigen Marken, die Gluten-Testergebnisse für ihren Kaffee veröffentlichen.
2Lesen Sie immer das Etikett, um sicherzustellen, dass der Kaffee zertifiziert glutenfrei ist (
3Besuchen Sie die Websites der Hersteller für Allergenangaben zu Kaffee.
4Bleiben Sie bei vertrauenswürdigen Marken, die Gluten-Testergebnisse für ihren Kaffee veröffentlichen.
5Im Zweifelsfall vermeiden Sie Kaffee ohne vollständige Zutatenangabe oder Drittanbieterzertifizierung.
6Lesen Sie immer das Etikett, um sicherzustellen, dass der Kaffee zertifiziert glutenfrei ist (
Häufig gestellte Fragen
? Häufig Gestellte Fragen
5 Fragen1 Können glutenfreie Kaffees trotzdem unsicher sein?
2 Ist Kaffee von Natur aus glutenfrei?
3 Woran erkenne ich, ob Kaffee für Zöliakie sicher ist?
4 Ist Kaffee von Natur aus glutenfrei?
5 Kann ich Kaffee auf einer strengen glutenfreien Diät essen?
Abschließende Gedanken
Glutenfreie Kaffees variieren zwischen Marken und Regionen. Nutzen Sie offizielle Zöliakie-Ressourcen, prüfen Sie auf <20ppm Labels und bestätigen Sie, dass die Anlage kein Gluten verarbeitet. Sicherheit beginnt mit Information.
Unsere Expertin
Drs. Ilse van Asperen
Orthomolekulare Therapeutin, Ernährungscoach & Professionelle Redakteurin
Drs. Ilse van Asperen ist Ärztin und spezialisiert auf orthomolekulare Therapie und Ernährungscoaching. Mit einem Hintergrund in öffentlicher und klinischer Gesundheitsforschung sowie Management konzentriert sie sich darauf, die Ursachen von Gesundheitsproblemen durch Ernährung, Darmgesundheit und Stressreduktion anzugehen. Als professionelle Redakteurin für Little Helpers prüft sie alle glutenfreien Inhalte auf Genauigkeit, Sicherheit und wissenschaftliche Glaubwürdigkeit. Mehr auf der eigenen Website von Drs. Ilse van Asperen lesen
Unsere Quellen
Die Informationen auf dieser Seite basieren auf renommierten Gesundheits- und Ernährungsorganisationen und bieten dadurch hohe Genauigkeit und Zuverlässigkeit für alle, die sich glutenfrei ernähren. Weitere Details finden Sie in den folgenden Quellen.